건강 지킴이: 멜라토닌의 다양한 효과
멜라토닌은 수면 리듬을 조절하는 호르몬으로 가장 널리 알려져 있습니다. 그런데 멜라토닌이 피부건강이나 생체 건강에도 긍정적인 효과를 미친다는 점을 알고 계신가요? 이번에는 멜라토닌이 신체 내에서 얼마나 다양한 작용을 하는지 가볍게 살펴보고자 합니다. >>피부건강을 지키는 멜라토닌 1. 빛(자외선)에 대한 보호 효과 멜라토닌은 자외선으로부터 피부를 보호합니다. 자외선은 활성산소 발생 등으로 인해 피부의 대표적인 적 중 하나로 여겨지고 있는데요. 멜라토닌은 이런 자외선으로부터 상피 각질 세포, 멜라닌 세포, 피부 섬유아세포를 보호합니다. 또한, 멜라토닌은 자외선에 의해 발생하거나 생체 내에서 발생하는 활성산소종을 효과적으로 제거하여, 피부 노화를 억제하고 피부 홍반을 약화시킬 수 있습니다. (Slominsk..
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2019. 12. 3. 11:30
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