이전 포스팅을 통해서 멜라토닌이 피부의 섬유모세포 보호와 강력한 항산화 효과로 자외선으로 발생하는 활성산소를 줄여 피부노화 억제와 피부를 보호하는 것을 알 수 있었습니다. 그렇다면 어떻게 하면 멜라토닌을 잘 분비할수 있을까요? 요즘 멜라토닌 보충제에 대해서도 이야기가 많은데,, 어떤 멜라토닌을 사용하는 게 좋을까요? 이번 포스팅을 통해서 위의 질문들에 대해서 알아보겠습니다! >>멜라토닌의 생합성 가장 먼저 멜라토닌의 생합성되는 경로에 대해서 알아보겠습니다. 멜라토닌은 인체에서는 뇌에서 생성되는 호르몬으로 멜라토닌의 합성과 분비는 어두울 때 촉진되며 밝은 상태에서는 억제됩니다. 하루 24시간 일주기에 관여하며 다양한 신체 기능을 조절하는 것으로 알려져 있죠, 멜라토닌의 생합성 및 생분해는 인간과 설치류의 ..
피부 노화에 좋은 항산화 성분, 멜라토닌 >> 멜라토닌이란? 멜라토닌은 사람의 뇌에서 분비되는 생체 호르몬입니다. 피부과 교수였던 Lerner박사가 백반증을 연구하던 중 소 뇌의 송과체 추출물을 개구리 피부에 주입, 색이 옅어지는 현상을 발견했습니다. 피부의 색을 변하게 하는 이 특정 물질을 추출한 후 ‘멜라닌을 수축한다’라는 뜻으로 멜라토닌(Mela-Tonin)이라고 명명, 학계에 보고하게 되었습니다. 멜라토닌은 처음으로 피부과 의사를 통해 보고되었습니다. 하지만 이후 광주기를 감지하여 사람의 수면-각성 리듬과 일상적, 계절적 생체리듬을 조절하는 것으로 알려지면서 멜라토닌은 자연적인 수면을 유도하는 ‘밤의 호르몬’, ‘수면 호르몬’이라는 별명을 얻게 되었습니다. 일반적으로 멜라토닌은 밤 10시 ~ 2시..
모든 여성의 적, 피부노화의 원인은 무엇일까요? 여성의 단골 주제 중 빠지지 않는 키워드, 바로 '피부' 입니다. 시대와 국적을 불문하고 피부 노화에 대한 고민은 모든 여성의 공통된 관심사입니다. 자, 그럼 이제부터 피부노화에 대해 알아볼까요? 피부의 노화는 크게 두 가지로 나뉘는데, 바로 ‘생리적 노화’와 ‘광노화’입니다. 생리적 노화는 내인성 노화라고도 부르고, 광노화는 외인성 노화로라고도 합니다. 이 노화 현상에 따라 임상 및 조작학적 구조 및 기능이 감소하게 됩니다. 지금부터 조금 더 구체적인 내용으로 들어가 보겠습니다. 활성산소, 광노화 등 대표적인 피부노화 과정을 이해하고, 이를 통해 더 건강하고 젊은 피부를 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. >> 피부노화의 내부적 요인, 활성산소(Fre..
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