피부노화의 원인 아시나요?

모든 여성의 적, 피부노화의 원인은 무엇일까요?

여성의 단골 주제 중 빠지지 않는 키워드, 바로 '피부' 입니다.
​시대와 국적을 불문하고 피부 노화에 대한 고민은 모든 여성의 공통된 관심사입니다.

자, 그럼 이제부터 피부노화에 대해 알아볼까요?

피부의 노화는 크게 두 가지로 나뉘는데, 바로 ‘생리적 노화’와 ‘광노화’입니다.
생리적 노화는 내인성 노화라고도 부르고, 광노화는 외인성 노화로라고도 합니다.
이 노화 현상에 따라 임상 및 조작학적 구조 및 기능이 감소하게 됩니다.

지금부터 조금 더 구체적인 내용으로 들어가 보겠습니다.
활성산소, 광노화 등 대표적인 피부노화 과정을 이해하고, 이를 통해
더 건강하고 젊은 피부를 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

>> 피부노화의 내부적 요인, 활성산소(Free radical)

산소는 인간의 생존에 꼭 필요한, 없어서는 안될 매우 중요한 물질입니다.
공기 중의 산소는 O2로 2개의 전자를 가지고 있는 안전한 형태이지만
환경오염과 화학물질, 자외선, 혈액순환장애, 스트레스 등으로 인해 불안정한 형태인 ‘활성산소’로 변화됩니다.

적당한 양의 활성산소는 인체를 보호하는 역할을 하기도 하지만 너무 많은 양의 활성산소는 인체에 안 좋은 영향을
미칩니다.

정상적인 호흡 과정에서 약 95%의 산소는 에너지를 만드는데 사용됩니다
나머지 4~5%가 다양한 경로를 통해 활성산소종 또는 활성산소를 생산합니다.
따라서 우리가 호흡하는 한, 활성산소는 끊임없이 생산됩니다.

 

<활성산소(OH˙)의 생성 과정>

출처 : International Journal of Molecular Sciences, 14(6):12222-12248, (2013)

 

 

이렇게 생산된 활성산소는
체내에서 산화작용을 일으켜 생체조직을 공격합니다.
정상세포를 손상시켜 다양한 질병의 원인이 되고,
신체 기능이 저하되어 육체적 노화를 유발하게 됩니다.

 

>>활성산소로 인한 피부노화

활성산소는 진피를 구성하는 콜라겐, 엘라스틴에 직접적인 영향을 줍니다.
피부의 탄력을 담당하는 이들 단백질 섬유를 파괴하고 배열구조를 변화시킵니다.
또한 Matrix Metalloproteases(MMPs) 효소의 발현을 활성화하여
단백질 섬유의 분해, 피부탄력의 감소 및 주름 발생의 원인이 됩니다.

그렇다면 활성산소는 어떻게 제거할까요?
활성산소는 체내 항산화 물질에 의해 제거되는데
SOD(Superoxide Dismutase), 카탈라아제, 글루타치온과 산화효소가 대표적인 물질이라 할 수 있습니다.

활성산소, 항산화로 제거하자!

젊은 사람들의 몸에선 이런 효소(항산화 물질)가 충분히 만들어지지만,
30대 이후부터는 이런 체내 항산화 물질이 점차 감소합니다.
이런 경우 활성산소로 인한 피해가 계속적으로 증가하기 때문에

체내에 쌓인 활성산소를 제거하는 것이 중요합니다.

‘항산화’란 산화를 억제한다는 뜻입니다.
쉽게 말해 인체 내에서 활성산소를 제거해 세포나 조직의 산화와 노화를 방지하는 것을 말합니다.

생체는 체내 및 체외의 자극으로부터 자신을 보호하고, 방어하기 위해
면역세포 증식, 활성화 등 항원이나 활성 산소종으로부터
숙주를 보호하는 방어체계를 가지고 있습니다.
하지만 산화적 스트레스의 강도가 클 경우 이러한 생체적 방어 기작 만으로 충분한 역할을 기대하기 어렵습니다.

또한 나이가 증가할수록 체내에서 생성되는
항산화물질 효소의 활성산소 제거 능력 또한 급격히 떨어집니다.
이러한 이유로 산화작용을 효율적으로 예방하기 위해서는 지속적인 항산화 물질의 섭취 및 흡수가 필요합니다.

 

>>피부노화의 외부적 요인, 광노화

노화의 과정은 우리 몸의 눈, 뇌, 심장 등 구성기관 모두에서 매일매일 일어나고 있습니다.
물로, 피부도 노화로부터 자유로울 수 없습니다. 앞서 말씀드린 것처럼 노화의 원인은 크게 두가지로 구분됩니다.
다시 한번 말씀드릴까요?

바로 생리적 노화(내인성 노화)와 광노화(외인성 노화)입니다.
​내인성 노화(생리적 노화)현상은 활성산소의 활동으로 인한 내 몸 안의 건강한 세포가 파괴되는 현상이라
할 수 있습니다.
​
자, 이번엔 외인성 노화(광노화)에 대해 이야기해 보겠습니다.
외인성 노화는 지속적인 자외선 노출, 미세먼지, 환경 등 외부적 요인에 의한 노화 현상이라 할 수 있습니다.

노화의 정도는 외부적 요인의 특성상 일광 손상에 대한 취약성과 복구 능력의 차이에 따라 다양합니다.
내인성 노화와 외인성 노화에 대한 간단한 예를 들어보겠습니다.

아래 그림처럼 유전적으로 동일한 쌍둥이 자매일지라도
삶의 환경에 따라 피부노화 정도가 크게 다름을 확인할 수 있습니다. 그렇죠?

 

 

생리적 노화는 나이가 들면서 자연적으로 발생하는 노화를 말합니다. 대표적인 예로 피부 침착을 들 수 있습니다.
표피가 얇아지고, 멜라닌 색소가 증가하면 피부가 칙칙해지는 것이죠

광노화는 지속적인 자외선 노출, 스트레스, 환경 등 외부요인에 의한 노화 현상을 말합니다.
자외선의 경우 진피까지 깊숙이 침투하여 피부의 탄력을 떨어뜨리고 주름을 만들어 조기 노화를 일으킵니다.

 

자외선 종류에 따른 피부침투 및 피부에 미치는 영향

 

 

광노화의 주범인 자외선은 활성산소 생성을 유발,
세포막에 손상을 주기 때문에 우리 피부와 밀접한 관련을 가지고 있습니다.

자, 지금까지 피부 노화에 영향을 주는 활성산소와 광노화에 대해 알아봤습니다.

어떠세요?
“아, 흘러가는 세월까진 이길 수 없구나”
“그래도 항산화 물질을 보충하면 큰 도움이 되겠는 걸?”
이런 생각이 드신다면 꼭 기억해 주세요!
다음 포스팅에는 항산화 성분을 대표하는 물질을 소개할 계획이거든요!

건강한 피부를 만드는 그날까지, 멜라토닌 연구소의 포스팅은 쭉~ 이어집니다!

피토멜라토니나 주문하기 >>